Unternehmen

Persönliche angepasstes Fitnesstraining ist ideal für Anfänger und Personen mit körperlichen Einschränkungen. Beim gemeinsamen Training kann ganz besonders auf die Schwachstellen eingegangen werden und die Anwesenheit des Trainers stellt den Ablauf der Übungen und die Abfolge sicher.

Neben Fitness Training bieten wir auch eine individuelle Ernährungsberatung abgestimmt auf die persönlichen Ziele. Meist kommt dabei eine zum Einsatz. Da die Ziele unter anderem Fettabbau, Muskelaufbau (Link mit Infos) oder Verbesserung der Ausdauer beinhalten können ist der Ernährungsplan von Person zu Person anders.